最近は気温も上がってきており、
半袖でも過ごせるような季節になってきましたね。
今回は、毎週金曜日にすまいるライフ南仙台で行われている
プログラム「ＳＳＴ」の様子についてお伝えいたします♪
「ＳＳＴ（ソーシャルスキル・トレーニング）」とは…
社会技能訓練や社会生活技能訓練と訳され、
認知行動療法に基づいたリハビリテーション技法のことです(*^_^*)
利用者様が対人関係を良好に維持する技能を身につけ、
自信を回復し、ストレス対処や問題解決ができるスキルを修得する目的があります。
この日の前半では
ゴミ出しについて、
特にペットボトルの分別の仕方を確認しました。
ラベルとフタはプラスチックごみ、
本体の容器はペットボトルごみ（ＰＥＴ）で…
と普段やっていることではありますが、少しの手間であり、
重要なことですよね。
後半では
「今わたしが困っていること」をテーマに
実際に困っていることとそれに対してどう対応したら良いかを
皆さんで意見を出し合ってディスカッションをしました(*^^*)
他の利用者様の意見を聞いて「なるほど～！」と声が上がったり、
それぞれ「うんうん」と相槌を打ったりして
大変盛り上がるプログラムとなりました
♪
